O que é o exame de colesterol total e por que é importante?
O que é o exame de colesterol total?
O exame de colesterol total é um teste de laboratório que mede a quantidade de colesterol presente no sangue de uma pessoa. O colesterol é uma substância gordurosa encontrada em todas as células do corpo e desempenha um papel importante na produção de hormônios, vitamina D e ácidos biliares. Existem dois tipos principais de colesterol: o colesterol LDL, conhecido como “mau” colesterol, e o colesterol HDL, conhecido como “bom” colesterol. O exame de colesterol total mede a soma desses dois tipos de colesterol no sangue.
Por que é importante fazer o exame de colesterol total?
Fazer o exame de colesterol total é importante porque níveis elevados de colesterol no sangue podem aumentar o risco de desenvolver doenças cardiovasculares, como doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais. O colesterol LDL em excesso pode se acumular nas paredes das artérias, formando placas que podem obstruir o fluxo sanguíneo e aumentar a pressão arterial. Por outro lado, o colesterol HDL ajuda a remover o colesterol LDL das artérias, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares. Portanto, manter os níveis de colesterol total dentro da faixa saudável é essencial para a saúde do coração.
Quem deve fazer o exame de colesterol total?
O exame de colesterol total é recomendado para adultos com idade igual ou superior a 20 anos, especialmente para aqueles que têm fatores de risco para doenças cardiovasculares, como histórico familiar de doenças cardíacas, tabagismo, obesidade, diabetes, pressão alta e estilo de vida sedentário. Além disso, pessoas com colesterol alto devem fazer o exame regularmente para monitorar seus níveis de colesterol e avaliar o risco de desenvolver doenças cardiovasculares.
Como é feito o exame de colesterol total?
O exame de colesterol total é realizado a partir de uma amostra de sangue retirada de uma veia do braço do paciente. O paciente deve estar em jejum por pelo menos 9 a 12 horas antes do exame, pois a ingestão de alimentos pode afetar os resultados do teste. O sangue é coletado em um tubo de ensaio e enviado para análise em um laboratório. Os resultados do exame indicam os níveis de colesterol total, colesterol LDL, colesterol HDL e triglicerídeos no sangue do paciente.
Como interpretar os resultados do exame de colesterol total?
Os resultados do exame de colesterol total são expressos em miligramas por decilitro de sangue (mg/dL). Os valores de referência para os níveis de colesterol total são os seguintes: menos de 200 mg/dL é considerado desejável, de 200 a 239 mg/dL é considerado limítrofe e 240 mg/dL ou mais é considerado alto. Além disso, os níveis de colesterol LDL devem ser inferiores a 100 mg/dL, enquanto os níveis de colesterol HDL devem ser superiores a 40 mg/dL para os homens e 50 mg/dL para as mulheres.
O que fazer se os resultados do exame de colesterol total estiverem altos?
Se os resultados do exame de colesterol total estiverem altos, é importante adotar medidas para reduzir os níveis de colesterol no sangue e diminuir o risco de doenças cardiovasculares. Isso inclui fazer mudanças na dieta, como reduzir a ingestão de gorduras saturadas e trans, aumentar o consumo de fibras e alimentos ricos em ômega-3, praticar atividade física regularmente, parar de fumar, controlar o peso e, se necessário, tomar medicamentos prescritos pelo médico.
Quais são os benefícios de manter os níveis de colesterol total sob controle?
Manter os níveis de colesterol total sob controle traz uma série de benefícios para a saúde, incluindo a redução do risco de doenças cardiovasculares, como infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral, a melhora da circulação sanguínea, a prevenção da formação de placas nas artérias, a redução da pressão arterial e o aumento da expectativa de vida. Além disso, manter os níveis de colesterol dentro da faixa saudável contribui para a saúde geral do organismo e o bem-estar físico e mental.