Exame de Ferro e Ferritina: qual a finalidade?

O exame de Ferritina tem grande relevância no monitoramento da sua saúde!

Ele pode indicar alterações significativas no organismo, a exemplo da anemia ferropriva, causada pela deficiência de ferro. 

Além de indicar problemas nutricionais, inflamações, infecções e hiper ou hipotiroidismo, quando em falta ou excesso.

Afinal, o que é a Ferritina e qual a sua relação com o Ferro?

A Ferritina é uma proteína presente em nosso organismo que tem como função principal armazenar o Ferro que consumimos.

O Ferro é indispensável para o bom funcionamento do corpo, estando relacionado ao desenvolvimento cognitivo, contribuindo com o sistema imunológico e, acima de tudo, auxiliando no transporte de oxigênio no sangue.

Ele é adquirido através da alimentação, estando presente nos seguintes alimentos:

• Carne bovina e suína
• Feijão
• Leguminosas 
• Folhas verde escuro, como couve e espinafre
• Nozes

Para manter os níveis de Ferritina e Ferro adequados, é necessário incluir esses alimentos na sua dieta, a fim de não ter deficiência de Ferro e prevenir possíveis alterações.

Agora que você já sabe a importância de manter os exames de Ferro e Ferritina em dia, coloque as dicas em prática: consuma alimentos ricos em Ferro!

Faça seu exame com a gente e cuide da sua saúde!