Dormir mal altera o resultado de exames?

A qualidade do seu sono pode influenciar em muitos aspectos da sua vida e saúde, como o seu humor, a sua disposição e o resultado dos seus exames.

Mas de que exames estamos falando?

Dos exames laboratoriais! Eles possibilitam que você esteja ciente sobre as condições da sua saúde.

Mas, para ter um resultado preciso, é fundamental que você durma bem, principalmente antes dos exames, pois é durante o sono que o organismo descansa e se recupera, fazendo a manutenção de alguns hormônios.

Dessa forma, recomenda-se uma boa noite de sono antes da coleta, considerando que uma noite mal dormida interfere nos níveis sanguíneos.

Alguns exames afetados pelo sono de baixa qualidade são:

• Prolactina
• Cortisol
• Glicemia de jejum

Agora que você já sabe os prejuízos de dormir mal antes da coleta de exames, descanse e tenha um sono de qualidade na noite que os antecedem.

Cuide da sua saúde!

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