Vitamina D: por que é importante monitora-la?

Você sabia que a vitamina D é essencial não apenas para a saúde dos ossos, mas também para o bom funcionamento do sistema imunológico, muscular e até para o equilíbrio emocional? Embora sua importância seja amplamente reconhecida, a deficiência de vitamina D é mais comum do que você imagina — e é um problema recorrente, mesmo em países com clima tropical, como o Brasil.

Neste artigo, o LabVital explica por que é fundamental monitorar seus níveis de vitamina D e como esse simples exame pode ter um grande impacto na sua saúde.

O que é a Vitamina D e para que ela serve?

A vitamina D atua principalmente na absorção do cálcio, sendo fundamental para a formação e manutenção de ossos e dentes saudáveis. Além disso, está envolvida em diversas funções, como:

• Fortalecimento do sistema imunológico
• Prevenção de doenças cardiovasculares
• Regulação do humor e prevenção de quadros depressivos
• Equilíbrio hormonal
• Função muscular

Por que tantas pessoas têm deficiência?

Apesar de a exposição ao sol ser o principal estímulo para a produção de vitamina D no organismo, a deficiência dessa vitamina é muito comum. Isso ocorre por diversos motivos, incluindo:

• Baixa exposição solar (vida em ambientes fechados ou em regiões com pouco sol)
• Envelhecimento da pele, que reduz a capacidade de síntese da vitamina
• Dieta deficiente em fontes alimentares de vitamina D
• Distúrbios de absorção intestinal, que dificultam a assimilação de nutrientes

Além disso, pessoas com pele mais escura, gestantes, lactantes, idosos e indivíduos com obesidade ou doenças crônicas têm maior risco de deficiência de vitamina D.

Quais são os sintomas de deficiência de vitamina D?

Na maioria dos casos, a deficiência de vitamina D não apresenta sintomas claros no início. Porém, com o tempo, pode causar uma série de problemas, como:

• Fraqueza muscular
• Dores nos ossos e nas articulações
• Queda de cabelo
• Cansaço frequente
• Maior suscetibilidade a infecções

Por que fazer o exame de Vitamina D?

O exame de vitamina D é simples, realizado por meio de uma coleta de sangue, e é a única maneira precisa de verificar se seus níveis estão adequados. Monitorar seus níveis de vitamina D regularmente pode ser crucial para prevenir problemas de saúde a longo prazo.

No LabVital, realizamos o exame de vitamina D com alta precisão e confiabilidade. Nossa equipe especializada está à disposição para orientá-lo durante todas as etapas do processo, desde o agendamento até a entrega dos resultados.

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