O que fazer se o exame de glicose der alterado?

Introdução

A glicose é um dos principais indicadores de saúde do nosso organismo. Quando o exame de glicose apresenta resultados alterados, isso pode indicar a presença de problemas como diabetes, resistência à insulina, entre outros. Neste artigo, vamos abordar o que fazer caso o seu exame de glicose der alterado, e como agir para manter a sua saúde em dia.

O que é a glicose?

A glicose é um tipo de açúcar que é a principal fonte de energia para as células do nosso corpo. Ela é obtida a partir dos alimentos que consumimos e é transportada pelo sangue para ser utilizada pelas células. A quantidade de glicose no sangue é regulada pelo hormônio insulina, produzido pelo pâncreas.

Valores de referência da glicose

Os valores normais de glicose no sangue em jejum variam entre 70 e 99 mg/dL. Valores acima de 126 mg/dL indicam diabetes, enquanto valores entre 100 e 125 mg/dL podem indicar pré-diabetes. É importante ressaltar que esses valores podem variar de acordo com o laboratório e o método de análise utilizado.

O que fazer se o exame de glicose der alterado?

Caso o seu exame de glicose apresente resultados alterados, é fundamental procurar um médico especialista em endocrinologia ou um clínico geral para uma avaliação mais detalhada. O profissional irá solicitar novos exames para confirmar o diagnóstico e indicar o tratamento adequado.

Diagnóstico e tratamento

O diagnóstico de diabetes é feito com base nos resultados dos exames de glicose em jejum, teste de tolerância à glicose oral e hemoglobina glicada. O tratamento pode incluir mudanças na alimentação, prática de atividades físicas, uso de medicamentos e, em casos mais graves, aplicação de insulina.

Importância do acompanhamento médico

É fundamental manter um acompanhamento médico regular para monitorar os níveis de glicose no sangue e garantir que o tratamento esteja sendo eficaz. O médico irá orientar sobre a importância de manter uma alimentação saudável, praticar exercícios físicos e realizar os exames de controle periodicamente.

Prevenção de complicações

O controle adequado da glicose no sangue é essencial para prevenir complicações do diabetes, como problemas cardiovasculares, neuropatia, retinopatia, entre outros. Seguir corretamente as orientações médicas e manter um estilo de vida saudável são medidas importantes para evitar essas complicações.

Monitoramento da glicose

Pacientes com diabetes devem monitorar regularmente os níveis de glicose no sangue utilizando um glicosímetro. Essa prática ajuda a identificar variações nos níveis de glicose e ajustar o tratamento conforme necessário. O médico irá orientar sobre a frequência e os horários ideais para realizar essas medições.

Alimentação adequada

Uma alimentação saudável e equilibrada é essencial para controlar os níveis de glicose no sangue. É importante evitar o consumo de alimentos ricos em açúcar e carboidratos simples, optando por alimentos integrais, frutas, legumes e verduras. O acompanhamento de um nutricionista pode ser fundamental nesse processo.

Prática de atividades físicas

A prática regular de atividades físicas ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue, melhorar a sensibilidade à insulina e prevenir complicações do diabetes. É recomendado realizar pelo menos 150 minutos de atividade física por semana, combinando exercícios aeróbicos e de resistência.

Conclusão

Em resumo, ao receber um resultado de exame de glicose alterado, é fundamental procurar orientação médica especializada para um diagnóstico preciso e um tratamento adequado. Seguir as recomendações do médico, manter uma alimentação saudável, praticar atividades físicas e monitorar regularmente os níveis de glicose são medidas essenciais para manter a saúde em dia e prevenir complicações do diabetes. Lembre-se sempre de seguir as orientações médicas e não hesite em buscar ajuda profissional quando necessário.