Como preparar-se para fazer um hemograma?

Introdução

O hemograma é um exame de rotina que avalia a quantidade e qualidade das células sanguíneas, sendo fundamental para o diagnóstico e acompanhamento de diversas doenças. Para garantir a precisão dos resultados, é importante que o paciente se prepare adequadamente antes de realizar o exame. Neste glossário, iremos abordar os principais cuidados e orientações para quem está se preparando para fazer um hemograma.

Jejum

O jejum é um dos principais cuidados a serem observados antes de realizar um hemograma. Recomenda-se um jejum de 8 a 12 horas, sendo permitido apenas o consumo de água. Isso porque a ingestão de alimentos pode interferir nos resultados do exame, alterando os níveis de glicose e lipídios no sangue.

Medicamentos

É importante informar ao médico ou laboratório sobre os medicamentos que está utilizando, pois alguns deles podem interferir nos resultados do hemograma. Alguns medicamentos, como anti-inflamatórios e anticoagulantes, por exemplo, podem alterar a contagem de plaquetas e outros componentes sanguíneos.

Atividade Física

Evite realizar atividades físicas intensas antes do exame, pois o esforço físico pode alterar os resultados do hemograma. Recomenda-se um repouso adequado nas horas que antecedem o exame, para garantir a estabilidade dos valores sanguíneos.

Consumo de Álcool e Tabaco

O consumo de álcool e tabaco pode interferir nos resultados do hemograma, portanto, é recomendável evitar o consumo dessas substâncias nas horas que antecedem o exame. O álcool, por exemplo, pode alterar os níveis de hemoglobina no sangue, enquanto o tabaco pode afetar a contagem de glóbulos brancos.

Hidratação

Mantenha-se bem hidratado antes do exame, pois a hidratação adequada é fundamental para a coleta de sangue. Beba bastante água nas horas que antecedem o hemograma, para facilitar a retirada da amostra e garantir a precisão dos resultados.

Estresse

O estresse pode afetar os resultados do hemograma, alterando os níveis de cortisol e outros hormônios no sangue. Portanto, é importante evitar situações estressantes nas horas que antecedem o exame, para garantir a fidedignidade dos resultados.

Horário

O horário da coleta de sangue pode influenciar nos resultados do hemograma, pois alguns valores sanguíneos variam ao longo do dia. Recomenda-se realizar o exame de manhã, preferencialmente entre 7 e 9 horas, para garantir a estabilidade dos resultados.

Descanso Adequado

O descanso adequado é fundamental para garantir a precisão dos resultados do hemograma. Recomenda-se uma boa noite de sono antes do exame, para evitar alterações nos níveis de hemácias, leucócitos e plaquetas no sangue.

Alimentação

Uma alimentação saudável e equilibrada é importante para garantir a estabilidade dos resultados do hemograma. Evite alimentos gordurosos e pesados nas horas que antecedem o exame, optando por refeições leves e nutritivas.

Informações ao Médico

Informe ao médico sobre quaisquer condições de saúde que possam interferir nos resultados do hemograma, como gravidez, doenças crônicas ou infecções recentes. O médico poderá orientar sobre os cuidados específicos a serem tomados antes do exame.

Repouso Pós-Exame

Após a realização do hemograma, é importante manter um período de repouso e hidratação adequados. Evite esforços físicos intensos e mantenha-se bem hidratado, para garantir a recuperação do organismo e a fidedignidade dos resultados.